Freitag, 15. März 2013
ORF Bericht der Staatsmeisterschaften
Wie versprochen ist der ORF zum Finaltag am Sonntag mit einem Kamerateam erschienen. Die Ergebnisse werden im Sportbild kommenden Sonntag ab 12:05 auf "ORF eins" zu sehen sein.
Der 1. Tag
Anreise und Anmeldung
Für genügend Parkplätze ist gesorgt. 50m nach dem Veranstaltungsgebäude "Manhattan" befindet sich ein großer Parkplatz. Der Schranken wird das gesamte Wochenende geöffnet bleiben.
Die Anmeldung befindet sich oberhalb des Centercourts. Einfach durch den Haupteingang und an Rezeption und Bar vorbei.
Dort bekommt jeder Teilnehmer ein Starterpackage in dem sich das Turnier T-Shirt, sowie der Gutschein für das Abendessen am Samstag und ein Informationszettel befindet.
Alles ist bereit!
Donnerstag, 14. März 2013
Ideale Vor-Nachbereitung durch Massage und Taping
Ab Samstag Mittag wird sich Elisabeth (Lisa) Schurad um die Spieler in Form von Massagen und Taping kümmern.
Bei Bedarf wird sie auch am Sonntag vor Ort sein.
Für die Teilnehmer der Staatsmeisterschaften haben wir Spezialpreise ausgemacht. Es wird in der Players Area eine Liste hängen, auf der man sich eintragen kann.
Das Angebot:
MASSAGEN
Warm Up - Vorbereitungsmassage (30 bis 60 Minuten vor dem Spiel)
Dauer 10 Minuten
Beitrag: 10 €
Ziel: Stoffwechselanregung, Aufwärmen der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke
Techniken: Schnelle Knetungen, Streichungen und Klopfungen; Kurze Dehnungen, Mobilisation der Gelenke
Stay Warm - Zwischendurchmassage (bei 30 bis 90-minütigen Spielpausen)
Dauer 10 Minuten
Beitrag 10 €
Ziel: Stoffwechselaktivierung zum Abtransport der Schlackenstoffe, Aktivierung der Muskulatur
Techniken: Schnelle Knetungen und Streichungen; Kurze Griffe aus der Lymphdrainage
Lymphdrainage - Zwischendurchmassage (bei Bedarf)
Dauer 10 Minuten
Beitrag 10 €
Ziel: Lokale Behandlung von Schwellungen
Techniken: Lymphdrainage oder Lymphtape - auch beides in Kombination einsetzbar (dann bitte 15-20 Minuten einplanen).
Entmüdung - Zwischendurchmassage (bei Spielpausen von über 90 Minuten, die Massage sollte mindestens 60 Minuten vor dem Match enden)
Dauer 25 Minuten
Beitrag 20 €
Ziel: Abtransport der Schlackenstoffe, Aktivierung der Muskulatur
Techniken: Lymphdrainage, Mobilisation der Gelenke, Schnelle Knetungen und Streichungen
Regenerationsmassage (nach den Spielen bzw. wenn das nächste Spiel am Folgetag stattfindet)
Dauer 25 Minuten oder 50 Minuten
Beitrag 20 € für 25 Minuten bzw. 40 € für 50 Minuten)
Ziel: Abtransport der Schlackenstoffe für eine schnellere Regeneration der Muskulatur, Entspannung der Muskulatur, Allgemeine Entspannung und Regeneration
Techniken: Lymphdrainage und/oder Knetungen, Streichungen, sanfte Friktionen, Mobilisation der Gelenke
TAPING
Taping mit elastischen Tapes - kinesiologisches Taping
Dauer je nach Anlage und Analyse (5 bis 15 Minuten)
Beitrag 10 € pro Anlage (bei komplexeren oder mehreren Anlagen je nach Aufwand ca 15-20 €)
Bei Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur
Bei Zerrungen
Zur Stabilisierung des Rückens
Bei Problemen mit den Gelenken, zur Stabilisierung der Gelenke (zB Knie, Sprunggelenk, Schulter, Handgelenk)
Bei Schwellungen (Lymphtapes)
Zur Regeneration einzelner Muskel ("Muskelkater")
Anmerkung: Das Tape hält besser auf gereinigter Haut und wenn nicht direkt nach Anbringen weitergespielt wird (der Klebstoff ist erst nach ca 20 Minuten gut mit der Haut verbunden, davor kann sich das Tape durch den Schweiß leichter ablösen, auch bei extremen Schwitzen löst sich das Tape schneller ab). In akuten Fällen kann es dennoch Sinn machen, das Tape anzubringen, auch wenn danach gleich weitergespielt wird. Wenn sich das Tape während des Spielens löst und die Anlage auch nach dem Match gewünscht wird, kann das Tape gegen einen kleinen Unkostenbeitrag nochmals angebracht werden.
Bei Bedarf wird sie auch am Sonntag vor Ort sein.
Für die Teilnehmer der Staatsmeisterschaften haben wir Spezialpreise ausgemacht. Es wird in der Players Area eine Liste hängen, auf der man sich eintragen kann.
Das Angebot:
MASSAGEN
Warm Up - Vorbereitungsmassage (30 bis 60 Minuten vor dem Spiel)
Dauer 10 Minuten
Beitrag: 10 €
Ziel: Stoffwechselanregung, Aufwärmen der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke
Techniken: Schnelle Knetungen, Streichungen und Klopfungen; Kurze Dehnungen, Mobilisation der Gelenke
Stay Warm - Zwischendurchmassage (bei 30 bis 90-minütigen Spielpausen)
Dauer 10 Minuten
Beitrag 10 €
Ziel: Stoffwechselaktivierung zum Abtransport der Schlackenstoffe, Aktivierung der Muskulatur
Techniken: Schnelle Knetungen und Streichungen; Kurze Griffe aus der Lymphdrainage
Lymphdrainage - Zwischendurchmassage (bei Bedarf)
Dauer 10 Minuten
Beitrag 10 €
Ziel: Lokale Behandlung von Schwellungen
Techniken: Lymphdrainage oder Lymphtape - auch beides in Kombination einsetzbar (dann bitte 15-20 Minuten einplanen).
Entmüdung - Zwischendurchmassage (bei Spielpausen von über 90 Minuten, die Massage sollte mindestens 60 Minuten vor dem Match enden)
Dauer 25 Minuten
Beitrag 20 €
Ziel: Abtransport der Schlackenstoffe, Aktivierung der Muskulatur
Techniken: Lymphdrainage, Mobilisation der Gelenke, Schnelle Knetungen und Streichungen
Regenerationsmassage (nach den Spielen bzw. wenn das nächste Spiel am Folgetag stattfindet)
Dauer 25 Minuten oder 50 Minuten
Beitrag 20 € für 25 Minuten bzw. 40 € für 50 Minuten)
Ziel: Abtransport der Schlackenstoffe für eine schnellere Regeneration der Muskulatur, Entspannung der Muskulatur, Allgemeine Entspannung und Regeneration
Techniken: Lymphdrainage und/oder Knetungen, Streichungen, sanfte Friktionen, Mobilisation der Gelenke
TAPING
Taping mit elastischen Tapes - kinesiologisches Taping
Dauer je nach Anlage und Analyse (5 bis 15 Minuten)
Beitrag 10 € pro Anlage (bei komplexeren oder mehreren Anlagen je nach Aufwand ca 15-20 €)
Bei Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur
Bei Zerrungen
Zur Stabilisierung des Rückens
Bei Problemen mit den Gelenken, zur Stabilisierung der Gelenke (zB Knie, Sprunggelenk, Schulter, Handgelenk)
Bei Schwellungen (Lymphtapes)
Zur Regeneration einzelner Muskel ("Muskelkater")
Anmerkung: Das Tape hält besser auf gereinigter Haut und wenn nicht direkt nach Anbringen weitergespielt wird (der Klebstoff ist erst nach ca 20 Minuten gut mit der Haut verbunden, davor kann sich das Tape durch den Schweiß leichter ablösen, auch bei extremen Schwitzen löst sich das Tape schneller ab). In akuten Fällen kann es dennoch Sinn machen, das Tape anzubringen, auch wenn danach gleich weitergespielt wird. Wenn sich das Tape während des Spielens löst und die Anlage auch nach dem Match gewünscht wird, kann das Tape gegen einen kleinen Unkostenbeitrag nochmals angebracht werden.
Mittwoch, 13. März 2013
Moderation Stuart Freeman
Für die Moderation des Event konnten wir jemand ganz besonderen gewinnen. Niemand geringeren als FM4 Legende Stuart Freeman. Die Stimme der "Morning Show" wird ab Samstag Nachmittag für Stimmung sorgen. Er selbst ist begeisterter Squasher und schwingt wöchentlich das Racket.
Eine gelungene Präsentation der Spieler ist somit gesichert. Zwischen den Matches wird er die aktuellen Themen rund um Squash erläutern.
Ganz besonders freuen wir uns, dass er nach den Halbfinale als DJ bei der Playersparty für die passende Musik sorgen wird.
Eine gelungene Präsentation der Spieler ist somit gesichert. Zwischen den Matches wird er die aktuellen Themen rund um Squash erläutern.
Ganz besonders freuen wir uns, dass er nach den Halbfinale als DJ bei der Playersparty für die passende Musik sorgen wird.
Dienstag, 12. März 2013
Der ORF vor Ort
Es
ist fix!
Der
ORF wird sich den Saisonhöhepunkt des heimischen Squashsports nicht
entgehen lassen und mit einem Kamerateam am Sonntag vor Ort sein. Der
Showcourt im Manhattan bietet ein ideales Umfeld um gute
Kameraaufnahmen zu machen. Vor und nach den Spielen gibt es
Möglichkeiten Interviews durchzuführen und Statements abzugeben.
Ausgestrahlt
wird der Bericht dann am darauffolgenden Sonntag im Sportbild.